• Sa. Jul 31st, 2021

WALK-MÄN

Gesund leben in Bewegung

Oliver Habekost auf dem Jakobsweg – Podcast-Livemitschnitt aus Santiago de Compostela

Walk-Män-Podcast Episode 66: Oliver Habekost hat seine Premiere auf dem Jakobsweg und diese Herausforderung bestanden. Im Juli 2021 begab er sich per pedes auf den Caminho Portuges. Er erreichte nach…

Sa., 31. Juli, 9 Uhr, “Waldbaden für Partner” (Restplätze) und Sa., 7. August, 9 Uhr, Waldbaden

Treffpunkt: Immer um 8.45 Uhr am Orber Busbahnhof. Von dort aus per Fahrgemeinschaft oder Shuttle zum Start (Fahrt inkl.). Die Teilnehmer sollten Halstuch oder „Buff“ mitbringen, Yoga-Matten werden gestellt. Wo…

Monatswanderungen: Am Sonntag, 8. August (Hoch-hinaus-Tour) und am Sonntag, 5. September (Über-Gräben-und-Grenzen-Tour)

Sonntag, 8. August, 9 Uhr, Die Hoch-hinaus-Tour Treffpunkt: 8.45 Uhr am Orber Busbahnhof oder um 9 Uhr Parkplatz „Engelbert Strauss“ bei Wirtheim. Panoramaweg, Alteburgshöhe, Kasselgrund, Güntersmühle, Waldkapelle, Hirschbachtal, Buschhof, Pp.…

Walk-Män-Podcast: Kreativ Arbeiten mit Holz – Drei Portraits

Bad Orb / Main-Kinzig (red). Episode 65 des Walk-Män-Podcasts widmet sich diesmal dem Holz als Material für kreative Arbeiten. Podcaster Ralf Baumgarten trifft in dieser Folge auf drei sehr unterschiedliche…

Walk-Män-Programm startet neu durch: Wandern und Waldbaden in den Spessartwäldern wieder ab Mitte Juli

Wir starten wieder vorsichtig durch mit monatlichen Themen-Wanderungen und Waldbaden mit unterschiedlichen Schwerpunkten. Unsere Touren (mit aktuell begrenztem Teilnehmerfeld) führen durch die Spessartwälder von Bad Orb, Jossgrund, Biebergemünd und Wächtersbach.…

Walk-Män-Podcast: Vier neue Episoden-Highlights im Juni erschienen

Bad Orb / Main-Kinzig (red). Rechtzeitig zum Wochenende gibt’s reichlich was für die Ohren: Vier neue Episoden des Walk-Män-Podcasts sind erschienen und liefern reichlich spannende Unterhaltung. Direkt zu hören durch…

Projekt: “Jakobsweg auf dem Laufband”: Sieben Wochen, 774 km, knapp 1,1 Millionen Schritte, drei Stunden täglich barfuß auf dem Laufband

Bad Orb (von Ralf Baumgarten). Was tun, wenn man in der Zeit der Corona-Beschränkungen ein seit Jahren geplantes Ziel im Auge behält und trotz aller Widrigkeiten nicht aus den Augen…

Gelungene Premiere vom Crossover-Event “Waldbaden trifft Kunst”

Gelungene Premiere von unserem Crossover-Event “Waldbaden trifft Kunst”. Beim Probelauf am vergangenen Wochenende im vertrauten Kreis stand im Vordergrund, Erfahrungen zu sammeln, sich auszutauschen und reichlich Video- und Bildmaterial zu…

Crossover-Projekt: Waldbaden und Kreativität – Erinnerungen kunstvoll festhalten auf Keramik

Waldbaden und Kreativität – Erinnerungen kunstvoll festhalten Das ist das Ziel dieses Workshops, den die Künstlerin Frederike Schürenkämper und Waldbademeister Ralf Baumgarten (zert.) gemeinsam gestalten. Die Idee hinter diesem so…

Walk-Män32 am 3. Oktober – Dank Corona jetzt eine Privatveranstaltung

Weiterhin bestehende Unsicherheiten bei der Planung zwingen zu Neu-Orientierung. Das YouTube-Video von unserem Strecken-Check: https://youtu.be/q_Z5M4U8-Tc Am Samstag, 3. Oktober, wird gewandert. Der “Walk-Män32” als spontane Ersatz-Veranstaltung für die abgesagte “Spessart50”-Wanderung…