Episode 254 des Walk-Män-Podcasts – ein Gespräch über Krebs, 70 kg Gewichtsverlust, Covid, Post-Covid und Marathon – mit Jochen Weigt.
Bad Orb / Büdingen (red). Jochen Weigt ist der Prototyp des „Stehauf-Männchens“. Bereits in Episode 10 war er zu Gast im Podcast, berichtete über seinen Kampf gegen den Krebs und seine 140 kg Kampfgewicht. Weigt kämpfte sich zurück ins Leben – das Laufen war dabei seine effektivste Waffe. Corona-Virus und Post-Covid machten ihm jüngst erneut schwer zu schaffen, was Weigt aber nicht stoppte. Diese Episode wurde am frühen 31. Dezember aufgenommen, damit der Büdinger noch rechtzeitig zu seinem Silvesterlauf kam.
Eine weitere Episode mit Jochen Weigt (als Audio und demnächst als Video auf YouTube unter „Walk-Män-Classics“): Episode 10 – Nach Krebs und 140 kg Gewicht zum Marathon
Sprecherin Einleitung: Christina Schmitt / TRIGA – der Verlag Cover (Grundentwurf): Marek Bereta Lizenz Hintergrundmusik: PremiumBeat_license_2912638_3467091_those-mornings(1)
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… bei dieser 254. Episode des Walk-Män-Podcasts.
Last not least: Rückwärtshören oder -ansehen auf dem Walk-Män-Kanal macht Sinn – es gibt noch sehr viele spannende, unterhaltsame und informative Aufnahmen zu entdecken.
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Episode 249 des Walk-Män-Podcasts – ein Gespräch über Ultramarathon, Familie und Selbstständigkeit.
Bad Orb (red). Eigentlich war es das Fußballspiel, das Nils Döppenschmitt zu seiner heutigen Leidenschaft brachte – Nils ist begeisterter Trail-Läufer aus dem Main-Kinzig-Kreis. Seit einigen Jahren widmet er sich zunehmend den „langen Kanten“ des Laufsports mit einer Vorliebe für Berge, harte Anstiege und steil abfallende Trails. Seine Ziele für die kommenden Jahre: Sein erster „Hunderter“ und der Trans-Alpin-Lauf.
Im (Walk-Män-)Podcast-Gespräch berichtet der Physiotherapeut und Osteopath aus Bad Orb mit eigener Praxis im benachbarten Gelnhausen auch darüber, wie wichtig für erfolgreiches und gesundes Laufen der Rückhalt durch Freunde und Familie sind und wie er letztlich das alles unter einen Hut bekommt. Nicht zuletzt erfahrern Zuhörer und Zuschauer viel Wissenswertes, was bei einem vernünftigen Lauftraining an begleitenden Maßnahmen nicht unterschätzt werden sollte, um Verletzungen und Abnutzungserscheinungen vorzubeugen.
Sprecherin Einleitung: Christina Schmitt / TRIGA – der Verlag Cover (Grundentwurf): Marek Bereta Lizenz Hintergrundmusik: PremiumBeat_license_2912638_3467091_those-mornings(1)
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Episode 248 des Walk-Män-Podcasts – Gespräch über aktuelle Projekte, Ruhe, Entspannung und vor allem neue Ideen und Impulse
Bad Orb (red). Update-Gespräch mit Manuela Engel-Dahan. Vor etwas mehr als eineinhalb Jahren war sie ein erstes Mal zu Gast im Walk-Män-Podcast, damals zum Thema (Mikro-)Depression. Mittlerweile konzentriert sich die einstige Unternehmerin des Jahres auf aktuelle Projekte, findet Ruhe, Entspannung und vor allem neue Ideen und Impulse im Wald. Ihr drittes Buch zum Thema Waldgedanken und Waldbad erscheint in wenigen Wochen. Im Frühjahr 2026 setzt sie sich einem Roman mit dem Thema Narzissmus auseinander.
In diesem Werk verarbeitet sie eigene Erfahrungen sowie die derjenigen Menschen, die ihrem Aufruf folgten, eigene Erlebnisse und Gedanken im Umgang mit Narzissten und der Heilung nach diesen Beziehungen zu schildern. Lösungsansätze und Erkenntnisse über sich selbst und die eigenen Muster zu erkennen, um Heilung zu ermöglichen.
Tipp zum Nachhören oder Anschauen: Episode 186 des Walk-Män-Podcasts mit Manuela Engel-Dahan zum Thema Mikro-Depressionen.
Kontakt Manuela Engel-Dahan (sicherheitshalber der Hinweis: unbezahlte Werbung): „ehem. Unternehmerin & Steh-auf-Frau / Waldphilosophin und Mutbotschafterin“ EMail:med@FormYourWorld.de Form Your World Empowerment GmbH
Tipp zum Nachhören oder Anschauen: Episode 186 des Walk-Män-Podcasts mit Manuela Engel-Dahan zum Thema Mikro-Depressionen.
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Walk-Män-Podcast Episode 246 mit dem Frankfurter Coach Peter Richtsteig – über „komplette Entspannung“ und QiGong
Bad Orb (red). Die Vier-Sekunden-Methode – erkenne dein volles Potenzial – Walk-Män-Podcast-Episode 246 mit Peter Richtsteig. „Wann habe ich die größte Kraft? Für alle Fragen, Themen und Probleme, die mich beschäftigen? Diese Kraft habe ich, wenn ich mir die Zeit nehme, alles andere loszulassen und komplett entspannt sein kann“. Wie der Frankfurter Peter Richtsteig das schafft, welche Tools er anwendet und was seine Vier-Sekunden-Methode und QiGong damit zu tun haben, darüber spricht er in dieser Podcast-Aufnahme (inkl. kostenlosem E-Book). HINWEIS: Unbezahlte Werbung
Link zum Download:E-Book: Jetzt bin ich dran! Dein stiller Aufbruch zurück zu dir
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Walk-Män-Podcast Episode 243 zum Thema „Prana-Heilung“ – mit Sandra Stauffenberg (Bad Orb) und Bettina Burgthaler (Odenwald)
Bad Orb (red). Was genau ist Prana-Heilung und wie funktioniert sie genau? Diese Fragen gilt es zu beantworten im Podcastgespräch mit Sandra Stauffenberg (Rineck, Odenwald) und Bettina Burgthaler (Bad Orb). Die Aufnahme erfolgte in der Main-Blättche-Redaktion in Bad Orb. Anlass für den Austausch war die Veranstaltung „Selbstheilung ist möglich“ mit Master Sai Cholleti am Dienstag, 16. September, im Hotel an der Therme in Bad Orb (Hinweis: Unbezahlte Werbung). In der Ankündigung des Events heißt es unter anderem:
„Choa Kok Sui bekam den Titel ‚Grandmaster‘ verliehen. Er war Chemieingenieur und Wissenschaftler chinesischer Abstammung, lebte in Manila/Philippinen, erforschte und synthetisierte Wissen und Praxis energetischer Heilweisen zu einer für jedermann anwendbaren und sicheren Methode zur Wiederbelegung des Energiekörpers, verbreitete dies weltweit und schuf so innerhalb von nur 35 Jahren ein weltweites Netzwerk. Unter seinen wenigen engsten Schülern war auch Master Sai Cholleti, der den Abend in Bad Orb gestaltet. Bis Master Choa Kok Sui 2007 verstarb, war er auch mehrfach für Vorträge und Kurse in Deutschland. Beim 2008 in Hamburg stattfindenden Weltkongress der Prana-Heilung in Hamburg wurde sein Werk von über 1.000 Menschen aus 50 Ländern geehrt“.
HINWEIS: Unbezahlte Werbung / Es werden keinerlei Heilversprechen gegeben.
Sandra Stauffenberg, zertifizierte Prana-Anwenderin und Prana Lehrerin im Pranazentrum Rineck (Odenwald). Vor zehn Jahren fand sie zur Pranaheilung, weil ihre psychischen und körperlichen Überforderungen dabei deutlich gemildert wurden.
Bettina Burgthaler, zertifizierte Prana-Anwenderin in Bad Orb, Organisatorin Prana-Erlebnisabend Bad Orb. Fand vor elf Jahren zur Pranaheilung, weil sich hier für angespannte berufliche und persönliche Situationen heilsame, leicht umsetzbare Antworten finden.
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Walk-Män-Podcast 242 – Podcast-Gespräch mit Martina Sänger über QiGong und die Verbindung von Bewegung, Atmung und Bewusstsein
Bad Orb (red). Was ist QiGong, wie entstand es und wie wirkt sich regelmäßiges Praktizieren aus auf Körper und Geist? Was hat das alles mit Resilienz zu tun und warum ist das Thema Gesundheit, Ernährung und Bewegung kein Schulfach? Was macht QiGong eigentlich so besonders? Um all diese Fragen und einiges mehr dreht sich das Podcastgespräch mit der QiGong-Trainerin Martina Sänger aus Linsengericht in der Mein-Blättche-Redaktion in Bad Orb.
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„Walk-Män“: Der Mutmach- und Motivier-Podcast von Podcaster, Journalist und Herausgeber Ralf Baumgarten
Runter kommen von der Couch, Hindernisse überwinden und Ziele erreichen – unabhängig von Alter, Umfeld, oder Barrieren im Kopf. Wieder Lust bekommen auf‘s Leben.
Podcaster, Journalist und Herausgeber Ralf Baumgarten stellt inspirierende Persönlichkeiten und ihre Geschichten bzw Projekte vor. Er selbst stellt sich immer wieder und regelmäßig eigenen Challenges sportlicher Art oder einfach nur, um den eigenen Horizont zu erweitern, neue Erfahrungen zu sammeln und die wenige Zeit, die uns auf Erden bleibt, nicht zu verschenken.
Und das möglichst nachhaltig und rücksichtsvoll, empathisch, vegan.
Das „Orber Lied“, neu bearbeitet, von 2012
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