Walk-Män-Podcast 264 – im Gespräch mit dem Autor und Energieexperten Jürgen Staab – über Wandern und Fasten in Skandinavien.
Bad Orb (red).„Der Speck muss weg“, dachte sich Jürgen Staab (ex Biebergemünd). Kurzerhand begab sich der Sachbuchautor und leidenschaftliche Wanderer auf einen Trip durch Schweden und Norwegen samt 15 Tage dauernder Fastenkur. Zehn Kilo leichter und sichtlich fit berichtet er im Podcast über seine Erfahrungen und darüber, warum man ein solches Projekt nicht ohne intensive Vorbereitung und (medizinische) Begleitung und Beratung starten sollte. Begleitet wurde er bei dieser ereignisreichen Reise von Dr. Dr. Gert Mittring, dem Gedächtnistrainer und Rechenweltmeister. Hinweis: Es werden keine Heilversprechen gegeben. Kontakt zu Jürgen Staab: EMail: mailto:juerst@web.de
Weitere Walk-Män-Podcast-Episoden mit Jürgen Staab: Walk-Män-Podcast 106 – Jürgen Staab macht sich Gedanken zur RESTZEIT Walk-Män-Podcast 209 – Kollapsologie – oder die Suche nach einer besseren Welt
Mitwanderer und im Beitrag mehrmals erwähnt: Dr. Dr. Gert Mittring – Institut für Diagnostik und Beratung, Schwerpunkt: (mathematische) Hochbegabung
Fit im Kopf mit Rechenweltmeister Dr. Dr. Mittring: Gedächtnistraining für jeden Tag von Kaffeekochen bis Schäfchenzählen, Fischer-Verlag
Was geht in uns vor, wenn wir rechnen? Erkenntnisse und Erfahrungen des Weltrekordlers im Kopfrechnen, TECTUM-Verlag
Von Pi nach Pisa: Mit Zahlen die ganze Welt verstehen, Fischer-Verlag
Buchempfehlung: „Wege auf Wasser und Feuer“, Klaus Haetzel, ECON-Verlag, 1989
Sprecherin Einleitung: Christina Schmitt / TRIGA – der Verlag Cover (Grundentwurf): Marek Bereta Lizenz Hintergrundmusik: PremiumBeat_license_2912638_3467091_those-mornings(1)
Reinhören, ansehen, teilen, empfehlen und natürlich abonnieren und mitfiebern …
… bei dieser 264. Episode des Walk-Män-Podcasts.
Last not least: Rückwärtshören oder -ansehen auf dem Walk-Män-Kanal macht Sinn – es gibt noch sehr viele spannende, unterhaltsame und informative Aufnahmen zu entdecken.
Es wird spannend – Hören (direkt im Podcast-Player auf dieser Seite oder auf Apple–Podcast, Spotify, Deezer und Co.) ist Pflicht. Natürlich auch für Sehleute auf YouTube (online ab Montag, 10. August):
Walk-Män-Podcast Episode 201: Das Motto des radelnden Rentners: „Leidenschaft kennt keine Vernunft – Leidenschaft bis zum Geht nicht mehr“.
Bad Orb (red).Walk-Män-Podcast 201: Mit dem Einrad in den Bergen – mit Dirk Padel. In dieser Episode des Podcasts „Walk-Män – Gesund leben in Bewegung“ unterhält sich Podcaster Ralf Baumgarten mit Dirk Padel aus Bayern über dessen ungewöhnliches und schweisstreibendes Hobby: Dirk, 66 Jahre jung, ist begeisterter Einradfahrer. Dieser Leidenschaft geht er mittlerweile seit einigen Jahren nach – mit einer kleinen Ausnahme, die ihn von anderen Einrad-Enthusiasten unterscheidet: Statt sich auf Radwegen oder in Fußgängerzonen zu bewegen, zieht es den rüstig-radelnden Rentner in die Berge.
Gefahren wird dann, so weit und solange die Beine und das Bike dies ermöglichen. Danach wird gewandert und geklettert bis zur Spitze des jeweiligen Berges. Pfeif auf die Höhe. Bergab geht es danach freihändig und zumeist auf Schotterpisten. Risiko, Abenteuer und eine enorme Freude gehen dabei Hand in Hand.
Wie er zum Einradradeln in den Bergen gekommen ist, was ihn antreibt und fasziniert, das verrät Dirk in dieser Aufnahme.
Reinhören, ansehen, teilen, empfehlen und natürlich abonnieren und mitfiebern …
… bei dieser 201. Episode des Walk-Män-Podcasts.
Last not least: Rückwärtshören oder -ansehen auf dem Walk-Män-Kanal macht Sinn – es gibt noch sehr viele spannende, unterhaltsame und informative Aufnahmen zu entdecken.
Es wird spannend – Hören (direkt im Podcast-Player auf dieser Seite oder auf Apple–Podcast, Spotify, Deezer und Co.) ist Pflicht. Natürlich auch für Sehleute auf YouTube:
Jubiläums-Episode Walk-Män-Podcast 200: Im Gespräch mit dem Abenteurer, Fitness-Unternehmer und Coach.
Bad Orb (red).Walk-Män-Podcast 200: Ernährung, Schlaf und Hyrox – mit Abenteurer und Coach Lorenz Wyludda. Wyludda lebt seit über 15 Jahren seine Leidenschaft für Fitness, Kraftsport, Ernährung und das menschliche Potenzial. Diese Faszination hat ihn dazu gebracht, weit mehr als 10.000 Stunden in sein Training und in das Studium dieser Themen zu investieren. Dabei hat er nicht nur eine tiefe Expertise entwickelt, sondern auch eine immense Begeisterung, die er schließlich zu seinem Beruf gemacht hat.
Neben seiner beruflichen Tätigkeit hat Lorenz ein starkes persönliches Interesse an den Themen Langlebigkeit und Biohacking. Er ist ein begeisterter Leser und Naturfreund, der jedes Jahr ausgedehnte Wanderungen unternimmt. Im Jahr 2023 bestieg er den Kilimandscharo und 2022 führte ihn eine Alpenüberquerung von Oberstdorf bis zum Gardasee. Er liebt es, sich durch solche Aktivitäten sowohl mental als auch körperlich herauszufordern.
Lorenz ist auch ein großer Befürworter von Eisbaden und anderen Formen der körperlichen Wellness, die ihm helfen, sein Wohlbefinden auf ein neues Level zu heben.
Seit mehr als sieben Jahren arbeitet Lorenz als Coach und unterstützt Menschen dabei, ihre Gesundheit und Fitness auf nachhaltige Weise zu verbessern. Sein Fokus liegt auf Muskelaufbau, Fettabbau und darauf, dass seine Klienten sich wieder wohl in ihrem Körper fühlen. Für ihn steht die Etablierung von Routinen und gesunden Gewohnheiten im Vordergrund, da er überzeugt ist, dass nur so langfristige Erfolge möglich sind.
In Hannover-Garbsen ist Lorenz Wyludda der Inhaber eines Performance Gyms. In seinem Fitnessstudio setzt er auf moderne Trainingsmethoden wie Functional Training und Hyrox, um leistungsorientierte Kunden bestmöglich zu fördern.
Reinhören, ansehen, teilen, empfehlen und natürlich abonnieren und mitfiebern …
… bei dieser 200. Episode des Walk-Män-Podcasts.
Last not least: Rückwärtshören oder -ansehen auf dem Walk-Män-Kanal macht Sinn – es gibt noch sehr viele spannende, unterhaltsame und informative Aufnahmen zu entdecken.
Es wird spannend – Hören (direkt im Podcast-Player auf dieser Seite oder auf Apple–Podcast, Spotify, Deezer und Co.) ist Pflicht. Natürlich auch für Sehleute auf YouTube:
Ernährung, Schlaf und Hyrox – Walk-Män-Podcast 200 mit dem Abenteurer und Coach Lorenz Wyludda
Mit der Basketball-Nationalmannschaft bei den Olympischen Spielen – Physiotherapeut Matthias Schmitt berichtet aus Mauritius von seinen Erlebnissen in Paris.
Bad Orb (red).Walk-Män-Podcast 199: „Schmitti“ in Paris – mit der Basketball-Nationalmannschaft bei den Olympischen Spielen. Matthias Schmitt (von Freunden und Kollegen kurz „Schmitti“ genannt) war einer der zwei Physiotherapeuten, welche die deutsche Basketball-Nationalmannschaft zu den Olympischen Spielen in Paris begleiten durfte. In dieser Episode des Walk-Män-Podcasts schildert er seine Eindrücke, die das Abenteuer Olympische Spiele bei ihm hinterließ. Matthias Schmitt (Ex Bad Orb, jetzt München) war bereits in Episode 171 zu Gast im Walk-Män-Podcast („Der Physio der Basketball-Helden“).
Fotos im (YouTube-)Video: Lucas Kröger / Basti Sevastos
Die Aufnahme erfolgte über Zoom zwischen der Redaktion in Bad Orb und dem Urlaubsort von Matthias Schmitt am fernen Strand von Mauritius. Die Tonqualität ist von daher nicht so 100prozentig klar, wie das sonst meistens der Fall ist. Die entscheidende Frage in diesem Fall war: Warten und dann glasklarer Ton oder „aktuell“ und leicht improvisiert. Das Ergebnis ist nun als Audio und mit zusätzlichen Aufnahmen aus Paris als Video verfügbar.
Reinhören, ansehen, teilen, empfehlen und natürlich abonnieren und mitfiebern …
… bei dieser 199. Episode des Walk-Män-Podcasts.
Last not least: Rückwärtshören oder -ansehen auf dem Walk-Män-Kanal macht Sinn – es gibt noch sehr viele spannende, unterhaltsame und informative Aufnahmen zu entdecken.
Es wird spannend – Hören (direkt im Podcast-Player auf dieser Seite oder auf Apple–Podcast, Spotify, Deezer und Co.) ist Pflicht. Natürlich auch für Sehleute auf YouTube (online ab Montag, 6 Uhr):
Bad Orb / Main-Kinzig (red). Gegeneinladung: Diesmal empfängt Daniela Kögler (Walk-Män-Podcast Episode 89) Ralf Baumgarten. Daniela Kögler ist mit ihrer Coaching-Arbeit seit langen auf YouTube und Instagramm sehr erfolgreich. Neu ist ihre Serie „Seelenweg“ auf YouTube. In der Premierenfolge spricht sie mit Ralf Baumgarten über dessen Challenges der vergangenen Jahre sowie über die Projekte für das neue Jahr 2022.
Gleichzeitig erscheint dieses Video in der leicht ergänzten Version als erste (Walk-Män-)Video-Podcast-Episode auf dem Walk-Män-YouTube-Kanal. In regelmäßiger Folge werden dort ausgewählte Episoden des wöchentlichen (Walk-Män-)Audio-Podcasts auf YouTube erscheinen.
„Walk-Män“: Der Mutmach- und Motivier-Podcast von Podcaster, Journalist und Herausgeber Ralf Baumgarten
Runter kommen von der Couch, Hindernisse überwinden und Ziele erreichen – unabhängig von Alter, Umfeld, oder Barrieren im Kopf. Wieder Lust bekommen auf‘s Leben.
Podcaster, Journalist und Herausgeber Ralf Baumgarten stellt inspirierende Persönlichkeiten und ihre Geschichten bzw Projekte vor. Er selbst stellt sich immer wieder und regelmäßig eigenen Challenges sportlicher Art oder einfach nur, um den eigenen Horizont zu erweitern, neue Erfahrungen zu sammeln und die wenige Zeit, die uns auf Erden bleibt, nicht zu verschenken.
Und das möglichst nachhaltig und rücksichtsvoll, empathisch, vegan.
Das „Orber Lied“, neu bearbeitet, von 2012
Wir danken unseren Unterstützern!
Cookie-Zustimmung verwalten
Diese Website benutzt Cookies, die für den technischen Betrieb der Website erforderlich sind und stets gesetzt werden. Andere Cookies, um Inhalte und Anzeigen zu personalisieren und die Zugriffe auf unsere Website zu analysieren, werden nur mit Ihrer Zustimmung gesetzt. Außerdem geben wir Informationen zu Ihrer Verwendung unserer Website an unsere Partner für soziale Medien, Werbung und Analysen weiter.
Funktional
Immer aktiv
Der Zugriff oder die technische Speicherung ist unbedingt für den rechtmäßigen Zweck erforderlich, um die Nutzung eines bestimmten Dienstes zu ermöglichen, der vom Abonnenten oder Nutzer ausdrücklich angefordert wurde, oder für den alleinigen Zweck der Übertragung einer Nachricht über ein elektronisches Kommunikationsnetz.
Vorlieben
Die technische Speicherung oder der Zugriff ist für den rechtmäßigen Zweck der Speicherung von Voreinstellungen erforderlich, die nicht vom Abonnenten oder Nutzer beantragt wurden.
Statistiken
Die technische Speicherung oder der Zugriff, der ausschließlich zu statistischen Zwecken erfolgt.Die technische Speicherung oder der Zugriff, der ausschließlich zu anonymen statistischen Zwecken verwendet wird. Ohne eine Aufforderung, die freiwillige Zustimmung Ihres Internetdienstanbieters oder zusätzliche Aufzeichnungen von Dritten können die zu diesem Zweck gespeicherten oder abgerufenen Informationen allein in der Regel nicht zu Ihrer Identifizierung verwendet werden.
Marketing
Die technische Speicherung oder der Zugriff ist erforderlich, um Nutzerprofile zu erstellen, um Werbung zu versenden oder um den Nutzer auf einer Website oder über mehrere Websites hinweg zu ähnlichen Marketingzwecken zu verfolgen.
