Walk-Män-Podcast 183: Im Gespräch mit Roland Henkel (Selbsthilfegruppe Anam Cara).
Bad Orb (red). Depression gilt als Volkskrankheit. Bei jedem fünften Beschäftigten wurde schon einmal eine Depression diagnostiziert. Durch Corona und die damit verbundenen Einschränkungen nahm die Zahl der Betroffenen deutlich zu. Ein Problem: Viele Betroffene holen sich viel zu spät professionelle Hilfe bei Arzt und Therapeut. 20 Monate dauert das im Schnitt, bei 65 Prozent sogar 30 Monate (Quelle: Deutschland-Barometer Depression, der Stiftung Deutsche Depressionshilfe). Hinzu kommt oft die lange Wartezeit auf einen Therapieplatz.
In dieser Serie unterhält sich Podcaster Ralf Baumgarten mit Betroffenen, die über ihre Erkrankung, den Weg hinein und den Weg hinaus berichten. Den Anfang macht Roland Henkel, der nach einer überstandenen Krebserkrankung depressiv wurde und in der Therapie in Schlüchtern mit Gleichgesinnten die Selbsthilfegruppe Anam Cara gründet. Sie ist heute Bestandteil des Selbsthilfe-Kontaktnetzes SEKOS mit Sitz in Gelnhausen.
Serie „Depression“. Teil eins von drei:
Anhören, Anschauen, Liken, Teilen und Abonnieren sind Pflicht für Zuschauer und Zuhörer – und der Lohn für den Podcaster.
Reinhören, Ansehen, Teilen und natürlich Abonnieren und Mitfiebern …
… bei dieser 183. Episode des Walk-Män-Podcasts.
Es wird spannend – Hören (direkt im Podcast-Player auf dieser Seite oder auf Apple–Podcast, Spotify, Deezer und Co.) ist Pflicht. Natürlich auch für Sehleute auf YouTube (ab 8 Uhr – mit Premiere):
Walk-Män-Podcast 182: Im Gespräch mit der Hunde-Trainerin Jana Schreyer (Teamwerkstatt Mensch – Hund).
Bad Orb (red). Mal ist es der Osterhase, der spurlos verschwunden ist, ein anderes Mal ein kniffliger Kriminalfall, den es zu lösen gilt: Wandern mit Hund – zumal in der Gruppe – kann alles andere sein als langweilig. Jana Schreyer und ihr Team von der „Teamwerkstatt Mensch – Hund“ in Bad Orb machen das vor. Im Podcast-Gespräch mit Ralf Baumgarten berichtet die erfolgreiche Trainerin, was genau das Wandern mit Hund so besonders macht und was es letztlich dem Tier als auch dem Herrchen oder Frauchen bringt. Hinweis: Kann Spuren unbezahlter Werbung enthalten.
Na dann:
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… bei dieser 182. Episode des Walk-Män-Podcasts.
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Vorschau: Wandern mit Hunden und Serie „Depression“ (3 Folgen)
Walk-Män-Podcast 181: Eine Fugenfolge mit Vorschau auf die folgenden Episoden.
Bad Orb (red). Gut Ding braucht Weile und eine ganze Serie zu einem schweren Thema erst Recht. Im Anschluss an die Podcast-Folge 182 zum Thema „Wandern mit Hunden“ (online am Mittwoch) mit Gesprächspartnerin Jana Schreyer („Teamwerkstatt Mensch – Hund“ in Bad Orb) folgt Ende Februar eine auf drei Episoden ausgelegte Serie zum Thema „Depression“. In dieser berichten drei Gesprächsgäste über den Verlauf ihrer Krankheit, über Ursachen, Therapie und wie sie den Weg aus der Erkrankung fanden. Eine Serie, die Verständnis und Aufklärung bewirken möchte und gleichzeitig für einen neuen und offeneren Umgang der Gesellschaft mit psychischen Erkrankungen wirbt.
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… bei dieser 181. (Mini-)Episode des Walk-Män-Podcasts.
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Walk-Män-Podcast 180: Im Gespräch mit der Fasten- und Kneipp-Expertin Steffi Hermann.
Bad Orb / Frankfurt / Bad Vilbel (red). Das große Abenteuer – Gewinn durch Verzicht. Oder in Kurzform: Fasten. Steffi Hermann (Frankfurt / Bad Vilbel) praktiziert Fasten regelmäßig seit über 30 Jahren und kann viel berichten über die vielen Vorteile, die es mit sich bringt, wenn die Entscheidung gefallen ist, sich von Gewicht, Ballast, alten Lebens- und Essgewohnheiten sowie Stress zu verabschieden.
Seit einigen Jahren verbreitet sie ihre Botschaft mit „Main-Fasten-Werk“ in die Bevölkerung (unbezahlte Werbung). Unter anderem arbeitet sie eng zusammen mit dem Hessischen Kneipp-Verband und diversen Dienstleistern. Und wussten Sie (ja – SIE), dass man Fasten auch im Bildungsurlaub kennenlernen kann?
Na dann:
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… bei dieser 180. Episode des Walk-Män-Podcasts.
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Walk-Män-Podcast 179: Im Gespräch mit der Grafikerin und Autorin Beate Trautmann.
Bad Orb / Brachttal (red). „Ideen-Streifzug“ (Kreativspaß mit Fundstücken) lautet der Titel des Buches, welches die Grafikerin und Autorin Beate Trautmann (Bad Orb / Brachttal) nach fünf Jahren Vorarbeit auf den Markt gebracht hat. In Episode 179 des Walk-Män-Podcasts verrät sie nicht nur, was es mit den ominösen Kuh-Frisuren auf sich hat, sondern auch, welche Schätze man bei Spaziergängen oder Wanderungen im heimischen Wald, in Feld und Flur finden kann. Nebenbei regen Trautmann und ihre fotografisch festgehaltenen Fundstücke zusätzlich die eigene Fantasie an.
Was sind #KuhFrisuren? Diese Frage stellte sich #BeateTrautmann, Grafikerin und neuerdings auch Buchautorin, bei einem ihrer vielen Streifzüge durch Feld und Flur in der Region zwischen #Brachttal und #Bad_Orb. Die leidenschaftliche Hobby-Fotografin sammelt seit Jahren Vieles, was ihr bei ihren Streifzügen in der Natur auffällt. Das sind neben den erwähnten Kuh-Frisuren auch viele andere, oft unscheinbare, aber doch die Fantasie anregende Gegenstände. Findlinge aus der Schatzkästlein des Waldes – aber auch Weggeworfenes, Entsorgtes oder Verlorenes.
Aus all ihren fotografisch festgehaltenen Fundstücken erstellte sie in fünf Jahren akribischer Arbeit ein umfangreiches Buch, welches zum Schmökern, Staunen, Nachmachen und Forschen einlädt. Diese Episode des #WalkMänPodcasts erzählt die Geschichte hinter ihrem Werk „Ideen-Streifzug durch die Natur“. Erhältlich bei der Autorin und im gut sortierten Buchhandel.
Ein spannendes und unterhaltsames Gespräch unter einem ganz anderen Blickwinkel auf „Gesund leben in Bewegung“.
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… bei dieser 179. Episode des Walk-Män-Podcasts.
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„Walk-Män“: Der Mutmach- und Motivier-Podcast von Podcaster und Journalist Ralf Baumgarten.
Runter kommen von der Couch, Hindernisse überwinden und Ziele erreichen – unabhängig von Alter, Umfeld, oder Barrieren im Kopf. Wieder Lust bekommen auf‘s Leben.
Podcaster Ralf Baumgarten stellt inspirierende Persönlichkeiten und ihre Geschichten bzw Projekte vor. Er selbst stellt sich immer wieder und regelmäßig eigenen Challenges sportlicher Art oder einfach nur, um den eigenen Horizont zu erweitern, neue Erfahrungen zu sammeln und die wenige Zeit, die uns auf Erden bleibt, nicht zu verschenken.
Und das möglichst nachhaltig und rücksichtsvoll, empathisch, vegan.
Der Walk-Män-Podcast: Lust auf‘s Leben, runter von der Couch kommen und gesund leben in Bewegung.
Reinhören, anschauen, mitmachen. Los geht‘s.
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