Schlagwort: Ralf Baumgarten

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Anja Henrichsmann – „Die Kraft der Waldöle“

Walk-Män-Podcast 149 – Anja Henrichsmann

Episode 149 des Walk-Män-Podcasts – Sind (Wald-)Öle und Bonsaigärten ein Hilfsmittel für die Pflege?

Bad Orb (red). In Episode 149 des #WalkMänPodcasts ist Anja Henrichsmann (#gluecksanleitung) zu Gast. Sie ist Autorin des Buches Die Kraft der Waldöle, gemeinsam mit Thorsten Weiss. Beruflich ist sie Naturcoachin, Praktikerin für ätherische Öle und Waldbademeisterin. Henrichsmann und Gastgeber Ralf Baumgarten kennen sich seit den Zeiten ihrer gemeinsamen Ausbildung in der #Akademie_Frielendorf. Das Gespräch dreht sich nicht nur um das Buch, die Kraft von Waldölen – auch zur Unterstützung beim Waldbaden – sondern auch um die Überlegung, ob sich (Wald-)Öle und Bonsaigärten in der Pflege einsetzen lassen und was das bei den Teilnehmenden auslösen kann.

Glücksanleitung – Anja Henrichsmann

Mobil: 0151 56903740

EMail: info@glücksanleitung.de oder anja.henrichsmann@gmx.de

Web: www.glücksanleitung.de

facebook: Glücksanleitung

Instagram: gluecksanleitung

Zwei-Tage-Seminar in der Akademie Klausenhof: Waldbaden und Achtsamkeit | Akademie Klausenhof (akademie-klausenhof.de)

Das Buch: Die Kraft der Waldöle – Eine Glücksanleitung aus der Natur, VERLAG: Healingoils, THEMENBEREICH: Lifestlye, Hobby und Freizeit – Die Natur: Sachbuch, GENRE: Ratgeber / Gesundheit, 100 Seiten. 2023, ISBN: 9783943530889

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… bei dieser 148. Episode des Walk-Män-Podcasts.

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Jürgen Staab – Energiewende geht nur dezentral

Episode 147 des Walk-Män-Podcasts mit dem Autoren und Energieexperten über Sinn und Zweck von Energiegenossenschaften

Bad Orb (red). In Episode 147 des #Walk_Män_Podcasts dreht sich erneut (fast) alles um das Thema (Alternative) Energie. #Jürgen_Staab als Vorstand der Energiegenossenschaft Main-Kinzigtal und Vorsitzender der #LANEG Hessen erläutert darin, warum #Energiegenossenschaften seiner Ansicht nach in der heutigen Zeit so wichtig sind. Eingegangen wird auf die Bedeutung solcher Genossenschaften für den Strommarkt, die Geschichte der Energie-Genossenschaften in Deutschland (vor 100 Jahren gab es rund 6.000 kleinere und lokale Genossenschaften, die sich um die Energieversorgung kümmerten, heute ca 1.000 Energiegenossenschaften) und wie man sich auch mit relativ kleinen Summen als Gesellschafter einbringen kann.

Zum Cover: Autor und Energiegenossenschafts-Experte Jürgen Staab im Gespräch mit dem Autoren und Journalisten Franz Alt (Abdruck genehmigt von Franz Alt).

Kontakt Jürgen Staab / Energiegenossenschaft Main-Kinzigtal:

Web: www.energiegenossenschaft-mainkinzigtal.de

Web: www.laneg-hessen.de

Web: https://www.facebook.com/EnergiegenossenschaftMainKinzigtal

Reinhören, ansehen – mitfiebern …

… bei dieser 147. Episode des Walk-Män-Podcasts.

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Dorotea Franke – Bikepacking quer durch Europa

Episode 142 des Walk-Män-Podcasts – 21jährige Studentin radelt alleine durch Europa – das ist ihre Geschichte

Bad Orb (red). Eigentlich sollte diese Episode das Gespräch wiedergeben, das podcaster Ralf Baumgarten mit einer sehr mutigen, quirligen und außergewöhnlichen jungen Frau hatte. Daraus geworden ist etwas anderes: Dorotea Franke ist mit ihren 21 Lenzen der Typ einer modernen Abenteurerin, die sich nichts sagen lässt, kompromisslos ihren Weg geht. Während ihres Studiums der Sport- und Trainingswissenschaften in Unna nimmt sie sich regelmäßig Auszeiten und erradelt die Länder Europas. Alleine, spontan und immer mit unbekanntem Ziel.

Welche Abenteuer sie dabei unter anderem erlebte, die schönen als auch die etwas stressigeren Momente – darüber spricht sie in dieser sehr spannenden und zugleich amüsanten Aufnahme.

Wer übrigens im kommenden Sommer 2023 mit Dorotea auf geführte Radreisen gehen möchte, der hat dazu reichlich Gelegenheit. Sie bietet für unterschiedliche Gruppen Radtouren an mit unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen. Vom Genussradeln in Deutschland über Sportliches in Frankreich bis zu Abenteuertouren in Skandidavien (UNBEZAHLTE WERBUNG!).

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… bei dieser 142. Episode des Walk-Män-Podcasts.

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COLD WATER HELPS CHILDREN und „Coolster Podcast Deutschlands“

Episode 141 des Walk-Män-Podcasts – Teilnahme an der Benefizchallenge zugunsten des Vereins für krebskranke Kinder Freiburg

Bad Orb (red). In dieser Episode seines Podcasts schlägt Ralf Baumgarten gleich mehrere Fliegen mit einer Klappe. Einerseits begrüßt er das neue Jahr wie gewohnt mit einem (sehr) kleinen Neujahrsschwimmen (besser Schlammbaden diesmal), andererseits erledigt er damit die Teilnahme an der Benefizaktion „cold water helps children“ des Fördervereins für krebskranke Kinder in Freiburg und letztlich dürfte es wohl deutschlandweit die erste Podcast-Aufnahme an einem Neujahrstag und aus einem Gewässer sein: Damit also wäre diese Episode des Walk-Män-Podcasts scherzhaft der „Coolste Podcast Deutschlands“. Eine Auszeichnung, die es zu toppen gilt – nächster Anlauf unter etwas härteren Bedingungen hoffentlich am 1. Januar 2024!

Im wahrsten Sinne des Wortes etwas getrübt wurde die Aufnahmequalität beim Kapitel im Teichwasser. Eine Sturmböe machte aus einem dummen Witz im Vorspann ungewollt Realität – (IPhone-)Kamera samt Richtmikrofon landeten im Wasser. Das Handy überlebte unbeschadet, im Mikrofon blieb etwas Wasser zurück, was ein leichtes Rauschen erzeugte, das aber nach ca zwei Minuten verschwand.

Veranstaltungshinweise:

a) Neujahrsschwimmen in Rheinau-Linx am 8. Januar 2023. Mitfahrgelegenheit bei Ralf Baumgarten nach telefonischer Anmeldung.

b) Benefiz-Aktion „Cold Water helps Children“ bis zum 29. Januar 2023: Eisbaden zuhause mit verbundener Spende für den Förderverein für krebskranke Kinder in Freiburg mit „freiwilligem Startgeld“ von EUR 10,- (gerne auch etwas mehr) und dem Vermerk ANBADEN auf das Konto des Förderverein für krebskranke Kinder e.V. Freiburg Sparkasse Freiburg. Vermerk: ANBADEN, IBAN: DE94 6805 0101 0002 3004 54, BIC: FRSPDE66XXX

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… bei dieser 141. Episode des Walk-Män-Podcasts.

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Gregor und Nadine Dorsch – Auswandern rettete ihre Ehe

Episode 139 des Walk-Män-Podcasts – Auswandern nach Zypern rettete die Ehe und war der Einstieg ins Online-Business

Bad Orb (red). Gregor und Nadine Dorsch standen vor der großen Entscheidung: Weitermachen wie bisher inklusive drohender Scheidung durch zuviel Stress – oder ein kompletter Neuanfang. Sie entschieden sich für Letzteres. Kündigten ihre Jobs, begaben sich auf Weltreise, veräußerten Haus und Hof, gingen auf die Suche nach einem Ort irgendwo auf der Welt, an dem sie ihre Ruhe finden und gleichzeitig digital unabhängig arbeiten können.

Über Thailand und Südamerika kamen sie letztlich nach Zypern, wo sie eine neue Heimat fanden. Seither leben sie dort im neuen Glück und arbeiten erfolgreich mit ihrer eigenen Firma im (Online-)Beratungsbusiness.

Was die Auslöser für diesen mutigen Schritt waren, wie sie dadurch ihr Eheglück retteten und was sie nun genau von Zypern aus beruflich machen, das erfahren die ZuhörerInnen in diesem Podcastgespräch. Als Video natürlich auch auf YouTube.

Nadine und Gregor Dorsch – Teile Deine Botschaft

EMail: kontakt@teiledeinebotschaft.de

www.teiledeinebotschaft.de • Online-Business ohne Technik-Knowhow

Link zum kostenfreien Erstgespräch:

https://www.digistore24.com/content/356633/33820/RalfBaumgarten/CAMPAIGNKEY

Link zur Homepage: 

https://www.digistore24.com/content/356633/24833/RalfBaumgarten/CAMPAIGNKEY

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… bei dieser 139. Episode des Walk-Män-Podcasts.

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Bad Orb, Gregor und Nadine Dorsch, Mikro-Marketing, TeileDeineBotschaft, Walk-Män, Walk-Män-Podcast

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Markus Czerner: „Alles Kopfsache – Erfolg ist kein Glück!“

Episode 138 des Walk-Män-Podcasts, Im Gespräch mit dem Bestseller-Autor, Keynote-Speaker und Sportler aus Leidenschaft

Bad Orb (red). Markus Czerner ist Keynote Speaker, Coach und Bestsellerautor. Und laut „Erfolg Magazin“ „…einer der wichtigsten Köpfe der Erfolgswelt.“  Er war Tennis-Profi, Mitstreiter im Formel-1-Team von Nick Heidfeld und wurde über Umwege zum erfolgreichen Speaker, der auch gerne mal etwas Bestehendes provokativ hinterfragt.

„Glück passiert, wenn Vorbereitung auf Möglichkeiten trifft“ – Markus Czerner

Mit Podcaster Ralf Baumgarten spricht er über sein neues Buch „Alles Kopfsache“, warum er unbedingt eine Triathlon-Langdistanz bestehen möchte und warum er mit zarten 40 Lenzen nochmal an der Spitze des deutschen Tenniszirkus mitmischen möchte.

„Alles Kopfsache“: Überall im Handel und bei Amazon: https://amzn.to/35dOmNR

Kontakt Markus Czerner:
Office: Bökelstraße 24, 41063 Mönchengladbach

Mobil: +49 (0) 173 707 91 69

EMail: mc@markusczerner.de

Web: www.markusczerner.de

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… bei dieser 138. Episode des Walk-Män-Podcasts.

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https://youtu.be/jVUg8Q1JF8w

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Bernhard Acker über Orber Klimamanagement

Episode 137, Info-Live-Event Balkonkraftwerke, Teil 2 von 2

Bad Orb (red). Gemeinsam zum Ziel: Knapp 150 Personen drängelten sich auf den Plätzen der Konzerthalle Bad Orb, als die Stadtverwaltung, die Kur GmbH, die Energiegenossenschaft Main-Kinzigtal und Ralf Baumgarten als Ideengeber und Moderator zur Info-Veranstaltung über „Balkonkraftwerke“ eingeladen hatten.

In Teil zwei der Veranstaltung referierte Bernhard Acker über das Energieeffizienz- und Klimamanagement der Stadt Bad Orb.

Zuvor hatte Stefan Wolf (Energiegenossenschaft Main-Kinzigtal) einen Vortrag zum Thema „Balkonkraftwerke“ gehalten. Auch er stellte sich im Anschluss den zahlreichen Fragen der interessierten Teilnehmer.

Kontakt Bernhard Acker:
Mail: bernhard.acker@t-online.de

Web: www.bad-orb.de

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… bei dieser 137. Episode des Walk-Män-Podcasts.

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Stefan Wolf kennt sich mit Balkonkraftwerken aus

Episode 136 des Walk-Män-Podcasts, Info-Live-Event in der Konzerthalle, Teil 1 von 2

Bad Orb (red). Gemeinsam zum Ziel: Knapp 150 Personen drängelten sich auf den Plätzen der Konzerthalle Bad Orb, als die Stadtverwaltung, die Kur GmbH, die Energiegenossenschaft Main-Kinzigtal und Ralf Baumgarten als Ideengeber und Moderator zur Info-Veranstaltung über „Balkonkraftwerke“ eingeladen hatten. Stefan Wolf (Energiegenossenschaft Main-Kinzigtal) hielt den Vortrag zum Thema und stellte sich im Anschluss den zahlreichen Fragen. Seine Rede nun in dieser Episode.

In Teil zwei (online am Freitag, 9. Dezember) referiert Bernhard Acker über Energieeffizienz- und Klimamanagement der Stadt Bad Orb.

Die Aufnahmequalität in dieser Aufnahme hat etwas Spielraum nach oben, da es nicht möglich war, das Aufnahmegerät an die Anlage der Kur GmbH anzuschließen. Von daher sind leider Störgeräusche und eine etwas blecherne Akustik nicht zu vermeiden gewesen.

Kontakt Stefan Wolf (Energiegenossenschaft):
Mobil: +49 151 700 20985

Mail: mail@stefanwolf.de

Web: www.energiegenossenschaft-mainkinzigtal.de

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… bei dieser 136. Episode des Walk-Män-Podcasts.

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Peter Herrchen leitet das Arthrose-Kompetenz-Netzwerk

Episode 135 des Walk-Män-Podcasts – Neuer Verein soll den an Arthrose-Erkrankten eine Vertretung sein

Bad Orb (red). Peter Herrchen hat das Artrose-Kompetenz-Netzwerk ins Leben gerufen. Damit stellt er seine Arbeit neben seiner starken Präsenz bei Facebook (6.200 Follower) auf ein solides Fundament. Im Juni 2021 war Herrchen erstmals zu Gast im Walk-Män-Podcast: https://podcasts.apple.com/de/podcast/walk-m%C3%A4n-gesund-leben-in-bewegung/id1517600537?l=en&i=1000524306518

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Der Werdegang des neuen Kompetenz-Vereins in Stichpunkten:

  • Gründung im Mai 2022
  • als gemeinnützig vom FA anerkannt
  • eingetragen im September 2022, Amtsgericht München – VR 209664
  • Sitz in Rottach-Egern, meinem zukünftigen ersten Wohnsitz 

Pressemeldung: https://arthrosekompetenznetzwerk.com/wp-content/uploads/2022/07/PM-ArthroseKompetenz.pdf

Gründungsmitglieder: Mediziner, Fachleute: https://arthrosekompetenznetzwerk.com/gruendungsmitglieder/

Ziele in Kurzfassung: https://arthrosekompetenznetzwerk.com/unsere-ziele/

Erste und sehr erfolgreiche Info-Veranstaltung im Oktober 2022: https://tirolturtle.at/tiroler-arthrosetag-informationen-und-tipps/

Vorstand: Barbara Egger und Peter Herrchen wollen die Aktivitäten langfristig bündeln und zu dem Arthrose- und Gelenkforum für Betroffene in Österreich und Deutschland werden.

Im November war Herrchen als Patientenvertreter auf der zweitägigen Tagung ‚Health – The Digital Future 2022‘ in Berlin auf einer Podiumsdiskussion mit Medizinmoderator Gerd Wirtz. Details siehe hier: https://www.linkedin.com/feed/update/urn:li:activity:6996787606566887424/

Außerdem ist ebenfalls in diesem Jahr ein Video in Zusammenarbeit mit alley live gegangen, dass bisher fast 21.000 Klicks auf YouTube hat.

Das mit weitem Abstand erfolgreichste Video auf dem alley-Kanal: Alltagsübungen bei Arthrose.
https://youtu.be/_ePHDct0qV0

Weitere Video mit „alley“:

https://youtu.be/2iyfBuODj_0
https://youtu.be/THy0XTyAO8g

KontaktPeter Herrchen:
Mobil: +49 (151) 27574185

Fax: +49 (6122) 916702

Mobil: peter@herrchen.info

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… bei dieser 135. Episode des Walk-Män-Podcasts.

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Workshop „Mikro-Marketing – Moderne Presse- / Medienarbeit“

Walk-Män-Podcast Episode 134 – Ankündigung der Workshop-Reihe Mikro-Marketing

Episode 134 (Podcast-Fugen-Folge): Vorstellung des Workshops

Bad Orb (red). In dieser kurzen Fugen-Folge stellt Podcaster, Redakteur und Mediengestalter Ralf Baumgarten seinen im Januar 2023 startenden Workshop „Mkro-Marketing“ vor. Mit den Teilnehmenden beantwortet er unter anderem Fragen zu folgenden Themen:

  • Wie bekomme ich meine Botschaft an die Öffentlichkeit?
  • Was muss ich tun, um meine Pressemitteilung, meine Mitteilung oder meine Meinung / Stellungnahme zu plazieren in
  • Printmedien (Tages- oder Wochenzeitung, Magazin)
  • Online-Medien (lokale oder überregionale), Internet-Plattformen
  • Hörfunk und Fernsehen
  • Wie ist eine Pressemitteilung aufgebaut und wo liegen die Unterschiede zwischen Print und Online?
  • Wie arbeiten Redaktionen? Hineindenken in die Arbeit eines Redakteurs / einer Redakteurin
  • Auf welchem Wege versende ich meine Mitteilung und
  • Wie komme ich an die Adressen?
  • Wie muss der Text vorbereitet sein?
  • In welchen Dateiformaten kann ich Texte anhängen?
  • Fotos / Grafiken: Welche Dateiformate machen Sinn und darf ich Bilder vorher schon bearbeiten?
  • Gefährliche, strafbare und teure Fehler beim Mailverkehr (Datenschutz, Impressumspflicht und Co.)
  • Urheberrecht – wann und warum kann der Versand / die Nutzung von Bild- und Tondateien mich sehr teuer kommen. Gibt es „freie“ Alternativen?
  • Wann darf ich Bilder mit anderen Personen nutzen und wann mache ich mich strafbar? Wann benötige ich ein schriftliches Einverständnis?
  • Fragen / besondere Anliegen der Teilnehmenden können vorher an den Workshopleiter gerichtet werden.

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… bei dieser 134. Episode des Walk-Män-Podcasts.

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