Walk-Män-Podcast Episode 246 mit dem Frankfurter Coach Peter Richtsteig – über „komplette Entspannung“ und QiGong
Bad Orb (red). Die Vier-Sekunden-Methode – erkenne dein volles Potenzial – Walk-Män-Podcast-Episode 246 mit Peter Richtsteig. „Wann habe ich die größte Kraft? Für alle Fragen, Themen und Probleme, die mich beschäftigen? Diese Kraft habe ich, wenn ich mir die Zeit nehme, alles andere loszulassen und komplett entspannt sein kann“. Wie der Frankfurter Peter Richtsteig das schafft, welche Tools er anwendet und was seine Vier-Sekunden-Methode und QiGong damit zu tun haben, darüber spricht er in dieser Podcast-Aufnahme (inkl. kostenlosem E-Book). HINWEIS: Unbezahlte Werbung
Link zum Download:E-Book: Jetzt bin ich dran! Dein stiller Aufbruch zurück zu dir
Sprecherin Einleitung: Christina Schmitt / TRIGA – der Verlag Cover (Grundentwurf): Marek Bereta Lizenz Hintergrundmusik: PremiumBeat_license_2912638_3467091_those-mornings(1)
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… bei dieser 246. Episode des Walk-Män-Podcasts.
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Walk-Män-Podcast Episode 245 mit dem Ex-Weltmeister im 24-Stunden-Extremhindernislauf – „Mit 65 werde ich wieder Weltmeister“
Bad Orb (red). Fabian Sinning ist seit 2017 Lauf-Coach. Über Natural Running kam er vor vielen Jahren zum Laufsport. Nach akribischer Vorbereitung startete er nach drei Jahren Fokus auf sein Ziel bei der Altersklassen-Weltmeisterschaft im Extremhindernislauf durch und sicherte sich sofort den Altersklassensieg die Krone (2018 wurde er in Australien über die Distanz von 127,6 km Weltmeister im 24-Stunden-Extremhindernislauf).
Mittlerweile hat der Natural-Running-Coach einige weitere Ausbildungen abgeschlossen und fokussiert sich (nicht ohne Schmunzeln) auf sein nächstes Ziel: „Mit 65 werde ich wieder Weltmeister“.
In den vergangenen Jahre arbeitete Sinning in einer Orthopädischen Praxis und absolvierte erfolgreich seinen Master in Sportwissenschaften. Sinning organisiert regelmäßig Workshops mit den Schwerpunkten „gesunde Bewegung und Laufen“.
„Disziplin ist wichtig, Ideologie kann hingegen Schaden anrichten“
Aus seiner eigenen Geschichte und Entwicklung hat Sinning eine Lehre gezogen. Disziplin ist wichtig, Ideologie kann hingegen Schaden anrichten. „Das Schlimmste, was Du als Trainer machen kannst, ist es, den Läufern und Läuferinnen den Spaß zu nehmen“.
Fabian Sinning war vor fünf Jahren einer der allersten Gäste im Walk-Män-Podcast und seither mehrmals wieder mit einem Update vertreten. Nach Studien- und Babypause lädt er aktuell wieder ein zu seinen Lauf- und Diagnose-Workshops (Hinweis: unbezahlte Werbung).
Der nächste Workshop mit Fabian Sinning …
… startet am 11. Oktober 2025: Web: https://neuro-body-coach.de/lauf-workshop/ Bei Anmeldung über diesen Link gibt es dem CODE „RALF5“ 20,- Euro Rabatt auf die aktuellen Workshops. HINWEIS: Unbezahlte Werbung
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Walk-Män-Podcast Episode 243 zum Thema „Prana-Heilung“ – mit Sandra Stauffenberg (Bad Orb) und Bettina Burgthaler (Odenwald)
Bad Orb (red). Was genau ist Prana-Heilung und wie funktioniert sie genau? Diese Fragen gilt es zu beantworten im Podcastgespräch mit Sandra Stauffenberg (Rineck, Odenwald) und Bettina Burgthaler (Bad Orb). Die Aufnahme erfolgte in der Main-Blättche-Redaktion in Bad Orb. Anlass für den Austausch war die Veranstaltung „Selbstheilung ist möglich“ mit Master Sai Cholleti am Dienstag, 16. September, im Hotel an der Therme in Bad Orb (Hinweis: Unbezahlte Werbung). In der Ankündigung des Events heißt es unter anderem:
„Choa Kok Sui bekam den Titel ‚Grandmaster‘ verliehen. Er war Chemieingenieur und Wissenschaftler chinesischer Abstammung, lebte in Manila/Philippinen, erforschte und synthetisierte Wissen und Praxis energetischer Heilweisen zu einer für jedermann anwendbaren und sicheren Methode zur Wiederbelegung des Energiekörpers, verbreitete dies weltweit und schuf so innerhalb von nur 35 Jahren ein weltweites Netzwerk. Unter seinen wenigen engsten Schülern war auch Master Sai Cholleti, der den Abend in Bad Orb gestaltet. Bis Master Choa Kok Sui 2007 verstarb, war er auch mehrfach für Vorträge und Kurse in Deutschland. Beim 2008 in Hamburg stattfindenden Weltkongress der Prana-Heilung in Hamburg wurde sein Werk von über 1.000 Menschen aus 50 Ländern geehrt“.
HINWEIS: Unbezahlte Werbung / Es werden keinerlei Heilversprechen gegeben.
Sandra Stauffenberg, zertifizierte Prana-Anwenderin und Prana Lehrerin im Pranazentrum Rineck (Odenwald). Vor zehn Jahren fand sie zur Pranaheilung, weil ihre psychischen und körperlichen Überforderungen dabei deutlich gemildert wurden.
Bettina Burgthaler, zertifizierte Prana-Anwenderin in Bad Orb, Organisatorin Prana-Erlebnisabend Bad Orb. Fand vor elf Jahren zur Pranaheilung, weil sich hier für angespannte berufliche und persönliche Situationen heilsame, leicht umsetzbare Antworten finden.
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Walk-Män-Podcast 242 – Podcast-Gespräch mit Martina Sänger über QiGong und die Verbindung von Bewegung, Atmung und Bewusstsein
Bad Orb (red). Was ist QiGong, wie entstand es und wie wirkt sich regelmäßiges Praktizieren aus auf Körper und Geist? Was hat das alles mit Resilienz zu tun und warum ist das Thema Gesundheit, Ernährung und Bewegung kein Schulfach? Was macht QiGong eigentlich so besonders? Um all diese Fragen und einiges mehr dreht sich das Podcastgespräch mit der QiGong-Trainerin Martina Sänger aus Linsengericht in der Mein-Blättche-Redaktion in Bad Orb.
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Walk-Män-Podcast 241: Im Gespräch mit dem Schweizer Facharzt für Allgemeinmedizin Dr. Norbert Merz
Bad Orb (red). Was sind Stammzellen, wie kann man diese aktivieren, fördern und unterstützen? Wie wirken sich Ernährung, Bewegung und gezielte (!) Nahrungsergänzung auf Stammzellen aus? In welchem Alter macht was genau Sinn und geht es lediglich um Unterstützung und Reparatur oder darf es letztlich auch mehr sein?
Darum dreht sich dieses Podcastgespräch mit dem Schweizer Facharzt für Allgemeinmedizin Dr. Norbert Merz (plus Homöopathie, Manuelle Medizin, Ernährungsmedizin BFD, Orthomolekularmedizin usw).
„Nur unter Einbeziehung aller Ursachen kann ein Krankheitsbild individuell behandelt werden“
Merz: „Das Wissen um Mensch, Natur, Medizin und Wissenschaft bildet das Fundament meiner Tätigkeit als Arzt. Der Mensch als ganzheitliches Wesen kann nur begriffen werden, wenn er als nicht reduzierbare Einheit verstanden wird. Daher müssen alle Aspekte des Krankseins beachtet und beleuchtet werden, einschließlich der seelischen Befindlichkeit und der Lebensumstände des Menschen. Mein Ziel ist es, diese komplexen Zusammenhänge zu verstehen und zu entschlüsseln. Nur unter Einbeziehung aller Ursachen kann ein Krankheitsbild individuell behandelt werden. Neben der Prävention ist es wichtig, den tief liegenden Ursachen von Erkrankungen auf den Grund zu gehen, um individuell ausgerichtete Therapien zu entwickeln und anzuwenden, die tatsächlich zur Heilung führen und nicht nur zur Linderung“.
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Im Gespräch mit dem Hundetrainer, Tierpsychologen und Tierheilpraktiker Lothar Krampol aus Eppertshausen.
Bad Orb / Eppertshausen (red). Lothar Krampopl aus dem hessischen Eppertshausen (nördlich von Darmstadt) war zu Gast im Walk-Män-Podcast. Krampol kam in Begleitung seiner bulgarischen Schäferhündin Elli. Thema der Aufnahme: Mantrailing – Spürnasen auf der Spur.
Was ist Mantrailing? Frei übersetzt kann man es als Personensuche bezeichnen. Prinzipiell kann Mantrailing mit jeder Hunderasse betrieben werden. Hunde bestimmter Rassen und Langnasige Hunde sind aber im Vorteil. Krampol ergänzt: „Es werden keine Mantrailer für den Einsatz ausgebildet. Es ist Mantrailing für Jeder-Hund zur artgerechten Auslastung sowie für ängstliche, traumatisierte, hyperaktive und Hunde mit Handicap im therapeutischen Kontext auf der Grundlage von Personensuche“.
Wie kam Krampol zum Mantrailing: „Unsere Schäferhündin Ronja litt unter einer Schilddrüsenunterfunktion und kam erst nach der Prägephase zu uns. Dinge des täglichen Lebens machten ihr Angst, so auch die teilweise tierschutzrelevante Ausbildung im Hundeverein. Seit einigen Jahren betreiben wir als Team Mantrailing“.
„Ronja war unser neunter Hund, aber der erste mit gesundheitlichen Problemen. Sie war auch der Grund für meine Ausbildung zum Hundetrainer, Tierpsychologen und Tierheilpraktiker.“ Ronja starb 2020 im Alter von zwölf Jahren. Ihre Schilddrüsenerkrankung mit den einhergehenden Verhaltensauffälligkeiten waren der Grund für das Entstehen der Nasenarbeiter“.
„Im Januar 2021 zog Elli (bulgarische Schäferhündin von vier Monaten) bei uns ein. Von Beginn an war Elli in die Mantrailing-Gruppe integriert und legte im Mai 2022 schon zwei Prüfungen erfolgreich ab, im November folgte die Prüfung zum Besuchshund Team“. Wie Lothar Krampol sich um seine Schützlinge kümmert, über Höhen und Hürden – darüber spricht er in dieser Episode des Walk-Män-Podcasts.
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„Walk-Män“: Der Mutmach- und Motivier-Podcast von Podcaster, Journalist und Herausgeber Ralf Baumgarten
Runter kommen von der Couch, Hindernisse überwinden und Ziele erreichen – unabhängig von Alter, Umfeld, oder Barrieren im Kopf. Wieder Lust bekommen auf‘s Leben.
Podcaster, Journalist und Herausgeber Ralf Baumgarten stellt inspirierende Persönlichkeiten und ihre Geschichten bzw Projekte vor. Er selbst stellt sich immer wieder und regelmäßig eigenen Challenges sportlicher Art oder einfach nur, um den eigenen Horizont zu erweitern, neue Erfahrungen zu sammeln und die wenige Zeit, die uns auf Erden bleibt, nicht zu verschenken.
Und das möglichst nachhaltig und rücksichtsvoll, empathisch, vegan.
Das „Orber Lied“, neu bearbeitet, von 2012
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