Über Fasten und Entgiften – mit Angelika Vogt
Walk-Män-Podcast 225: „Wie kann ich meinen Darm entgiften und ihn mit gesunden Lebensmitteln unterstützen?“.
Bad Orb (red). Walk-Män-Podcast 225: Über Fasten und Entgiften – mit Angelika Vogt. Die närrischen Tage, Wochen und Monate sind vorerst Geschichte. Für viele Mitmenschen der Startschuss, dem Körper und der Gesundheit etwas Gutes zu tun und ihn zu entgiften. Fasten, Entgiften und Darmsanierung sind die Themen, mit denen sich die Ernährungsberaterin Angelika Vogt beschäftigt. Mit Mitte 20 hatte sie festgestellt: „Ich möchte für mich und für meine Kinder gesund sein“.
Innerhalb eines Jahres nahm sie von einst 105 Kilo beeindruckende 38,5 Kilo ab. Zufrieden fühlte sie sich rotzdem nicht. „Kalorienzählen war für mich nicht die Lösung“, verrät sie im Walk-Män-Gespräch. „Trotz allem habe ich mich mit meinen 67 Kilo nicht wohl gefühlt“, stellte sie fest. Fortan konzentrierte sie sich auf den Darm, dessen Gesundheit und auf ihr Wohlbefinden. Sie fragte sich: „Wie kann ich meinen Darm entgiften und ihn mit gesunden Lebensmitteln unterstützen“?
Welche Erkenntnisse sie gewann und welche Schlussfolgerungen sie zog, das verrät Angelika Vogt in dieser Episode. Last not least spendiert sie den Zuhörern und Sehleuten des Walk-Män-Podcasts ein eigenes „Schokocreme-Rezept“. Leicht nachzukochen, lecker und gesund.
Mehr Gesundheit und Freude im Leben Dank dem Walk-Män-Podcast. 🙂 Anhören oder Ansehen (nicht nur) dieser Folge ist der erste Schritt dahin.
Kontakt Angelika Vogt:
EMail: av.gesundheitundernaehrung@gmail.com * Web: www.coachingav.de * Instagram: genussgesundheit_angelika
Sprecherin Einleitung: Christina Schmitt / TRIGA – der Verlag
Cover (Grundentwurf): Marek Bereta
Lizenz Hintergrundmusik: PremiumBeat_license_2912638_3467091_those-mornings(1)
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Last not least: Rückwärtshören oder -ansehen auf dem Walk-Män-Kanal macht Sinn – es gibt noch sehr viele spannende, unterhaltsame und informative Aufnahmen zu entdecken.
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