Walk-Män-Podcast 268 mit Sven-Peter Rudolph, Bundesvorstand ACE, und Anton Hofmann, Kreispressesprecher Automobilclub Europa.
Bad Orb (ten / red).„Mobilität ist ein Thema, das alle bewegt – ob zu Fuß, mit dem Rad oder mit dem Auto, mit dem E-Bike, der Bahn oder dem Bus. Wir wollen mobil sei schnell und sicher von A nach B kommen und dabei das Verkehrsmittel frei wähl können“, ist sich der Bundesvorsitzende Sven-Peter Rudolph sicher. „Dafür braucht es entsprechende Voraussetzungen und gute Rahmenbedingungen“.
Im Mittelpunkt des Mein-Blättche-Redaktionsgesprächs …
… mit Rudolph und Hofmann stand das Thema „Zukünftige Verkehrspolitik unter veränderten Klima- und Umweltbedingungen!“. Und natürlich auch die Frage: Was kommt auf die Verkehrsteilnehmer in Kinzigtal, Vogelsberg und Spessart zu und was muss begleitend geschehen?
Podcaster Ralf Baumgarten im Gespräch mit Sven-Peter Rudolph (ACE Bundes-Vorsitzender) und Anton Hofmann (Pressesprecher für den Kreisvorstand Main-Kinzig und Wetterau). Ebenfalls anwesend beim Gespräch, aber im Hintergrund: Nils Burkhoff (ACE Regionalbeauftragter Hessen) und Hermann Stiegler (Kreisvorsitzender Main-Kinzig und Wetterau).
Sprecherin Einleitung: Christina Schmitt / TRIGA – der Verlag Cover (Grundentwurf): Marek Bereta Lizenz Hintergrundmusik: PremiumBeat_license_2912638_3467091_those-mornings(1)
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Es wird spannend – Hören (direkt im Podcast-Player auf dieser Seite oder auf Apple–Podcast, Spotify, Deezer und Co.) ist Pflicht. Natürlich auch für Sehleute auf YouTube (ab Montag, 5. Oktober, 6 Uhr):
Walk-Män-Podcast 267 mit der Therapeutin für Psycho-Neuro-Immunologie Chantal Amend
Bad Orb (red). Warum werden wir immer kränker, obwohl wir soviel wissen – Podcastgespräch mit Chantal Amend aus Bad Orb. Die Therapeutin für Psycho-Neuro-Immunologie beschäftigt sich seit mehr als zehn Jahren unter anderem mit folgenden Fragen:
Warum steigen chronische Erkrankungen, Übergewicht, Erschöpfung und psychische Belastungen stetig an, obwohl unser Wissen täglich wächst? Warum handeln wir sogar oft gegen dieses Wissen?
Dafür hat sie in Gesundheitswissenschaften, …
… therapeutischen Ansätzen, Naturarbeit und alten Traditionen nach Antworten gesucht. Auf diesem Weg wurde ihr eins klar: Gesundheit entsteht im Zusammenspiel von Biologie, Biografie, Beziehungen, Lebensweise, Natur, Umwelt, politischen und gesellschaftlichen Bedingungen.
Aus diesen Erkenntnissen entstand „Die Biologie der Lebendigkeit™“ – eine Perspektive, die Gesundheit durch eine neue Brille betrachtet und die Frage stellt: Welche Bedingungen braucht Leben, um sich zu entfalten?
In Einzelberatungen, Seminaren und Vorträgen …
… nimmt Chantal Menschen mit auf eine Reise, sich selbst besser zu verstehen und Erkenntnisse wirklich in die Umsetzung zu bringen. Nicht, um unter krankmachenden Bedingungen einfach wieder zu funktionieren, sondern um sich wirklich wieder lebendig zu fühlen.
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Walk-Män-Podcast 266 – im Gespräch mit Luca Pfalzgraf über eine Trendsport im Aufwind – Aufnahme von den ALEA-Courts in Bad Orb.
Bad Orb (red).Padel boomt! Und ALEA bringt die Trendsportart nach Bad Orb. Das Spiel ist sozusagen Tennis-Tochter und Squash-Schwester – rasant, spannend und ideal für alle Sport-Fans. Gespielt wird im Doppel – perfekt für Freunde und Familie.
Im ALEA-Park Bad Orb unterhielten sich …
… Padel-Tennis-Experte Luca Pfalzgraf (Mitarbeiter von STRAUSS in Bad Orb) und Ralf Baumgarten über die rasante Aufwärtsentwicklung dieser jungen Sportart.
Redaktioneller Hinweis: Diese Aufnahme entstand direkt am Rande des ALEA-Padel-Tennis-Courts in Bad Orb und bewusst VOR Beginn der geplanten Spiele. Nicht auf dem Schirm hatte ich jedoch die an diesem Tag besonders häufigen Baufahrzeuge in geschätzt 150 bis 200 Metern Entfernung, neugierige Vögel am Spielfeldrand, die lautstark ihre Kommentare abgaben sowie Flugverkehr über der sonst so ruhigen Kurstadt.
Wenn schon, denn schon. Beim nächsten Mal wieder akustisch abgeschottet in der Redaktion. 🙂
Kontakt ALEA-Resort (Padel-Tennis Bad Orb): Das ALEA-Team ist erreichbar montags bis freitags von 7 bis 16 Uhr unter Tel.: 06050 9710 5070. Hinweis: Unbezahlte Werbung
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Walk-Män-Podcast 265 – im Gespräch mit dem Autor und Ultracyclist Jürgen Zwickel über fünf Tage im Rennradsattel bei zwölf Minuten Schlaf.
Bad Orb (red).1006 km bei 41 Grad auf dem Rad – mit Coach, Autor und Ultracyclist Jürgen ZwickelStart und Ziel des Rad-Langstreckenrennens TorTour 2026 war Schaffhausen in der Schweiz. Am Ende standen 1.006 Kilometer und rund 14.000 Hohenmeter aut dem Tacho – in weniger als 50 Stunden. Dazu Temperaturen von bis zu 41 Grad.
Zwickel: „Die Strecke hatte es wirklich in sich: lange und anspruchsvolle Pässe, immer wieder richtig giftige Anstiege und die extreme Hitze. Dazu die vielen Stunden auf dem Rad und natürlich irgendwann auch die Müdigkeit. Insgesamt war ich aber über die komplette Tour körperlich und mental stabil. Es gab natürlich schwierige Momente, aber ich konnte immer wieder weitermachen und meinen Rhythmus finden.
Zwickel zum Thema Schlaf bei einer solchen Nonstop-Anstrengung:
„Knapp 50 Stunden unterwegs – insgesamt gerade einmal zwölf Minuten Power Nap. Umso mehr freue ich mich, dass ich die TorTour nicht nur gut ins Ziel gebracht habe, sondern am Ende sogar Platz drei in meiner Kategorie erreichte“.
Im Podcastgespräch berichtet der Mittfünfziger, wie er zum Ultracycling kam, was das für ihn und seine Arbeit als Coach bedeutet und darüber, warum sportliche und mentale Ziele keine Frage des Alters sind.
Zwickel ist Gastgeber des ULTRA-MIND-PODCAST …
… zur Persönlichkeitsentwicklung, indem er unter anderen Persönlichkeiten, wie Jochen Schweizer, Fürstin Gloria von Thurn und Taxis, Michaela May, Sven Hannawald, Michael Köllner, Volker Heißmann, Hans Kammerlander, Ralf Baumgarten und viele mehr begrüßte.
Kontakt Jürgen Zwickel: Professional Speaker GSA(SHB), Autor, Mental- und Mindsetcoach * Ultracyclingsportler/ Deutscher Meister Ultracycling 2024 ± ULTRA-MIND: Entdecke in Dir, was möglich ist – bewusst mental und emotional wachsen!
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Walk-Män-Podcast 264 – im Gespräch mit dem Autor und Energieexperten Jürgen Staab – über Wandern und Fasten in Skandinavien.
Bad Orb (red).„Der Speck muss weg“, dachte sich Jürgen Staab (ex Biebergemünd). Kurzerhand begab sich der Sachbuchautor und leidenschaftliche Wanderer auf einen Trip durch Schweden und Norwegen samt 15 Tage dauernder Fastenkur. Zehn Kilo leichter und sichtlich fit berichtet er im Podcast über seine Erfahrungen und darüber, warum man ein solches Projekt nicht ohne intensive Vorbereitung und (medizinische) Begleitung und Beratung starten sollte. Begleitet wurde er bei dieser ereignisreichen Reise von Dr. Dr. Gert Mittring, dem Gedächtnistrainer und Rechenweltmeister. Hinweis: Es werden keine Heilversprechen gegeben. Kontakt zu Jürgen Staab: EMail: mailto:juerst@web.de
Weitere Walk-Män-Podcast-Episoden mit Jürgen Staab: Walk-Män-Podcast 106 – Jürgen Staab macht sich Gedanken zur RESTZEIT Walk-Män-Podcast 209 – Kollapsologie – oder die Suche nach einer besseren Welt
Mitwanderer und im Beitrag mehrmals erwähnt: Dr. Dr. Gert Mittring – Institut für Diagnostik und Beratung, Schwerpunkt: (mathematische) Hochbegabung
Fit im Kopf mit Rechenweltmeister Dr. Dr. Mittring: Gedächtnistraining für jeden Tag von Kaffeekochen bis Schäfchenzählen, Fischer-Verlag
Was geht in uns vor, wenn wir rechnen? Erkenntnisse und Erfahrungen des Weltrekordlers im Kopfrechnen, TECTUM-Verlag
Von Pi nach Pisa: Mit Zahlen die ganze Welt verstehen, Fischer-Verlag
Buchempfehlung: „Wege auf Wasser und Feuer“, Klaus Haetzel, ECON-Verlag, 1989
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Episode 257 des Walk-Män-Podcasts – im Gespräch mit der Heilpraktikerin für ganzheitliche Hormon- und Darmgesundheit.
Bad Orb (red). „Lachhormone fressen Stresshormone – mit Regina Fischer“. Episode 257 des Walk-Män-Podcasts. „Erschöpfung und Burnout entstehen oft nicht einfach „im Kopf“, sondern haben körperlich ihre Wurzeln im Hormonsystem. Die feinen, komplexen Zusammenhänge – bei Frauen wie bei Männern – sind spannend und werden doch häufig unterschätzt„. Das sagt Regina Fischer aus Bad Orb. Im Alter von 45 Jahren durfte sie sich von einer Frauenärztin anhören: „Das sind halt Wechseljahre, stellen Sie sich nicht so an.“ Mittlerweile ist Regina Fischer Heilpraktikerin für ganzheitliche Hormon- und Darmgesundheit. Und neuerdings vertreten in Bad Orb mit einer eigenen Praxis (Hinweis: Unbezahlte Werbung).
„Mich fasziniert, wie stark unsere Hormone unseren Alltag prägen, denn Stress als Überlebenshormon beeinflusst auch Blutzucker, Leberfettwerte, Schilddrüse und Schlaf. Hormone sind so viel mehr als nur Pubertät oder Wechseljahre. Deshalb habe ich mich auf den Weg gemacht, Menschen ganzheitlich zu begleiten und dabei auch nach den Ursachen zu suchen, die über die Hormone hinausgehen„.
Wie geht sie das Thema mit ihren Klienten an: „In meiner Praxis nehme ich mir Zeit, höre genau hin und entwickle individuelle, gut verständliche Lösungswege. Damit die Frage „bist Du noch in den Wechseljahren oder schon im Burnout?“ gar nicht erst entstehen muss
Redaktioneller Hinweis: Unbezahlte Werbung.
Kontakt Regina Fischer: Heilpraktikerin für ganzheitliche Hormon- und Darmgesundheit
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„Walk-Män“: Der Mutmach- und Motivier-Podcast von Podcaster, Journalist und Herausgeber Ralf Baumgarten
Runter kommen von der Couch, Hindernisse überwinden und Ziele erreichen – unabhängig von Alter, Umfeld, oder Barrieren im Kopf. Wieder Lust bekommen auf‘s Leben.
Podcaster, Journalist und Herausgeber Ralf Baumgarten stellt inspirierende Persönlichkeiten und ihre Geschichten bzw Projekte vor. Er selbst stellt sich immer wieder und regelmäßig eigenen Challenges sportlicher Art oder einfach nur, um den eigenen Horizont zu erweitern, neue Erfahrungen zu sammeln und die wenige Zeit, die uns auf Erden bleibt, nicht zu verschenken.
Und das möglichst nachhaltig und rücksichtsvoll, empathisch, vegan.
Das „Orber Lied“, neu bearbeitet, von 2012
Wir danken unseren Unterstützern!
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