Walk-Män-Podcast 197: „Was macht mich aus als Persönlichkeit? Wie erkenne ich meine Glaubenssätze und wie kann ich an diesen arbeiten?“
Bad Orb (red).Walk-Män-Podcast 197: Inner Quality Matters – mit Christiane Amini, „Designerin für Innere Schönheit“. Sie ist Hamburgerin, lernte Mode und Design, ist ein Kind der 68er Jahre, erlebte den Systemwechsel in Deutschland, Demonstrationen, Vietnamkrieg und Hippiezeit, erfuhr und liebte neue Kulturen und kraftvolle Visionen im Iran mit ihrem iranischen Ehemann. Bis plötzlich alles anders kam: Die Islamische Revolution und Krieg. Haus und Vision blieben zurück im Iran („von hundert auf null“). Kompletter Neubeginn in Deutschland.
Aktuell ist Christiane Amini Gründerin von „IQM – Inner Quality Matters“ (Hinweis: Unbezahlte Werbung). In ihrer Arbeit vereint sie die neuesten Erkenntnisse aus Neurologie, Systemtheorie und Talentmanagement zu einem klaren und effizienten, ganzheitlichen Leadership-Ansatz. Sie entwickelte Retreats, die auf ihrer Erfahrung aufbauen, dass eine souveräne und hervorragende Führung nur gelingt, wenn die Persönlichkeit aufmerksam mit sich selbst und anderen ist – selbstbewusst und echt.
Christiane Amini arbeitet als Mentorin, Sparring, Facilitator für Leadership Growth – mit dem Hintergrund von zehn Jahren Organisationsentwicklung. Die damalige Designerin ist nach wie vor leidenschaftliche Designerin: „Ich designe aber nicht mehr Schönes AUF den Menschen, sondern bringe mit ihnen gemeinsam ihr inneres Design zum Ausdruck, um Führung für sich selbst – und andere zu übernehmen.“
Außerdem ist Christiane Amini Autorin des Buches „1001 Wahrheit“. Ein zweites Werk ist im Entstehen. Im Podcast spricht sie unter anderem über die Fragen „Was macht mich aus als Persönlichkeit? Wie erkenne ich meine Glaubenssätze und wie kann ich an diesen arbeiten? Wie gelange ich zu einer wertschätzenden Art mir selbst gegenüber?“ Ferner erzählt sie über ihre abenteuerlichen Erfahrungen aus ihrer Zeit im Iran und wie sie nach der Flucht vor den Revolutionären wieder in Deutschland durchstartete.
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Walk-Män-Podcast 196: Sprachen komplett lernen in drei Monaten – was sind die Grundlagen für effektives und nachhaltiges Lernen?
Bad Orb (red). „Man vergisst normalerweise nichts – man weiß nur nicht mehr, wo man es hingelegt hat“. Waldemar Penner bezeichnet sich selbst gerne als Lernmaschine. Er war Sieger der Mathematikolympiade im Pisa-Land Nr. 1 in Europa (Estland, bezogen auf Mathematik) und Sieger beim internationalen Speaker Slam 2021 bei Hermann Scherer. Mit seiner Lern-Methode lernt und lehrt er neue Sprachen (unter anderem) in zweieinhalb bis drei Monaten (z.B. Türkisch und Englisch).
Penners wahre Leidenschaft ist, den Menschen zum gehirngerechten Leben zu verhelfen. Sein Rezept: Oftmals sind es Kleinigeiten wie die Umgebung, die ein gehirngerechtes Lernen und Behalten des Gelernten erst möglich machen. Im Podcast erläutert er die vier Säulen für eine geistige Gesundheit, die Basis für effektives Lernen und Behalten.
Penner ist 59 Jahre alt, Familienvater von drei Kindern, ferner Opa von zwei Enkeltöchtern. Sechs Berufe hat Penner gelernt und nebenbei mehrere Sprachen gelernt. Die letzten 35 Jahre war er in ein und demselben Unternehmen tätig, vom Aushilfsschlosser bis zum Prokuristen. Seit 29 Jahren ist er Berufsausbilder und seit 17 Jahren Hochschuldozent für Informatikgrundlagen und Wirtschaftsstatistik. Vor wenigen Jahren machte er sich selbstständig mit seiner „Brain-Tuning-Academy“ (Hinweis: unbezahlte Werbung). Ein sehr unterhaltsames und lehrreiches Gespräch. Nachmachen der vorgeschlagenen Tipps erwünscht.
Kontakt Waldemar Penner – Dipl. Wirt. Inf. (FH): BRAIN Tuning Academy * Weimarer Straße 6 * 33083 Steinhagen * Tel.: +49 175 2988100 * EMail: info@waldemar-penner.de
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Walk-Män-Podcast 195: Zur Situation der Reptilien und Amphibien im Spessart und in der Rhön – mit Nikolai Babiniuk.
Bad Orb / Jossgrund (red). Nicht nur über die Situation und die Aussichten auf die Zukunft der heimischen Kreuzotter geht es in dieser Episode des Walk-Män-Podcasts. Das Gespräch zwischen Nikolai Babiniuk (Fachberater bei Reptilien und Amphibien im Spessart) und Podcaster Ralf Baumgarten beleuchtet, wie gefährdet aktuell die Bestände der Reptilien sowie der Amphibien in Spessart und Rhön sind. Mehr Verkehr im Wald, Fahrrad-Tourismus, Flächenzusammenlegungen, Pilzkrankheiten und Umweltgifte setzen den kleinen Zeitgenossen erheblich zu und lassen die Vorkommen bis teilweise zur Auflösung schrumpfen.
Alles begann im frühesten Kindesalter, als Klein Nikolai erstmals Kontakt hatte mit einer Kreuzotter. Fortan begeisterte er sich für diese Reptilienart und erweiterte permanent sein Wissen über diese Tiere. Im Laufe der Jahre weitete Nikolai Babiniuk seine Bemühungen, sich um diese immer seltener werdenden Schlangen zu kümmern aus. Mittlerweile ist er ein gefragter Fachmann, wenn es um das Thema Reptilien und Amphibien im Spesart, in der Rhön als auch in seiner Heimatgemeinde Jossgrund geht.
Sein Problem: Die Zahl der heimischen Reptilien und Amphibien geht weiter kontinuierlich zurück und nicht nur die Kreuzotter ist vom Aussterben bedroht. Den Mut verliert Babiniuk angesichts düsterer Aussichten und einem prallen Kalender nicht: „Alles wird gut“.
Kontakt Nikolai Babiniuk: EMail: n.babiniuk@yahoo.de
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Walk-Män-Podcast 194: Schmerzmanagement durch Gehirntraining – mit Ingo Evertz (Neuroathletik-Trainer, Ex-Leistungssportler und Trainer Fußball).
Bad Orb (red). In dieser Episode des Walk-Män-Podcasts diskutieren der Neuro-Athletik-Trainer Ingo Evertz (München) und Podcaster Ralf Baumgarten über verschiedene Aspekte von Gesundheit und Fitness, einschließlich Schmerzen, Leistungsverbesserung und Gehirntraining, wobei Ingo seine Erfahrungen aus dem Sport- und Gesundheitsbereich teilt. Sie behandeln ferner die Bedeutung von Gleichgewicht und Körperstabilität für sportliche Leistungen sowie die dringende Notwendigkeit, die Ursache von Schmerzen zu verstehen.
Evertz: „Es ist wichtig, die Ursache eines Schmerzes zu verstehen, anstatt nur die Symptome zu behandeln. Dies gilt für alle Arten von Schmerzen, einschließlich solcher, die im Zusammenhang mit dem Gehirn stehen.“
Etwa zur Mitte der Aufnahme (im Video) gibt es einen Einschub zum geplanten Podcast-Projekt über alkoholfreie Getränke. Mit dabei: Alexander Strube, demnächst neuer Mitarbeiter im Bad Orber Printhouse (ca Minute 20).
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Walk-Män-Podcast 193: Im Gespräch mit Stefan Hund (evangelischer Klinikpfarrer i.R.).
Bad Orb (red). Trauer-Management – mit Stefan Hund: Das Leben ist endlich. Wenn wir uns verabschieden müssen, trauern wir. Der Trauernde nimmt die Umwelt nur eingeschränkt wahr. Kommt es zu einem Trauerfall in einem Betrieb, ist ein Angehöriger eines Mitarbeiters gestorben, bekommt der Umgang mit dem Hinterbliebenen eine besondere Rolle. Wie umgehen mit ihm, wie Mitgefühl und Rücksichtnahme ausdrücken? Was geschieht, wenn der oder die Trauernde durch ausbaubares Verhalten oder fehlendes Reagieren seiner Kollegen und Kolleginnen ein falsches Bild von diesen und seinem Umfeld erhält, sich allein gelassen und missverstanden fühlt? Schnell kann dies zur Kündigung führen, wenn entsprechende Hilfe und Verständnis in den schweren Stunden fehlen.
Der Trauernde gerät beim Verlust eines Partners oder Familienmitglieds (beispielsweise) in eine hochemotionale Verlustphase. Er oder sie müssen nun von ihrem bisherigen Leben Abschied nehmen. Gleichzeitig stehen sie vor der Herausforderung, den Umbruch zu organisieren und ihr zukünftiges Leben allein in die Hand zu nehmen. Wie gut und schnell das gelingt, hängt auch am Arbeitsplatz und -umfeld: Dem Unternehmen.
Über seine Erfahrungen auf diesem Gebiet unterhält sich Podcaster Ralf Baumgarten mit Stefan Hund, einem evangelischen Klinikpfarrer i.R. Er befasst sich – mittlerweile beruflich – mit dem Thema Trauer-Management. In dieser Episode geht er ein auf die Fehler, die beim Umgang mit Betroffenen schnell passieren können und die letztlich in der Kündigung des bisherigen Jobs enden können. Unnötigerweise, wären Firmenchefs, Geschäfts- und Abteilungsleiter sowie Kollegen entsprechend auf die Situation eines Trauerfalls vorbereitet.
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„Walk-Män“: Der Mutmach- und Motivier-Podcast von Podcaster und Journalist Ralf Baumgarten.
Runter kommen von der Couch, Hindernisse überwinden und Ziele erreichen – unabhängig von Alter, Umfeld, oder Barrieren im Kopf. Wieder Lust bekommen auf‘s Leben.
Podcaster und Mediencoach Ralf Baumgarten stellt inspirierende Persönlichkeiten und ihre Geschichten bzw Projekte vor. Er selbst stellt sich immer wieder und regelmäßig eigenen Challenges sportlicher Art oder einfach nur, um den eigenen Horizont zu erweitern, neue Erfahrungen zu sammeln und die wenige Zeit, die uns auf Erden bleibt, nicht zu verschenken.
Und das möglichst nachhaltig und rücksichtsvoll, empathisch, vegan.
Der Walk-Män-Podcast: Lust auf‘s Leben, runter von der Couch kommen und gesund leben in Bewegung.
Reinhören, anschauen, mitmachen. Los geht‘s.
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